|
|
|
|
 |
 |
27. Jul 2021 Wir sagen DANKE |
Ende 1995 gründeten einige Sportfreunde den Sportförderverein des ... mehr |
 |
26. Jul 2021 "Dein Weg zu mehr Energie" |
Die Sport- und Karateschule Staßfurt e.V. freut sich über die ... mehr |
Weitere News: |
September 2021
|
||||||
| M | D | M | D | F | S | S |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
| Besucher seit: 01.08.2003 |
|
Gesamt: 525896
Heute: 428
|
CARDIOFIT
Drucken
Senden
Cardio Fit – das neuste Kursangebot des Vereins ist erfolgreich im September 2015 mit den beiden Trainern Liane Sander und Thomas Röger angelaufen.
Cardio Fit vereint Kampfsportelemente und Konditionstraining zu einem schweißtreibenden Workout. Die abwechslungsreichen 75 Minuten sind ideal um die eigene Fitness zu verbessern. Da jede Einheit auf einer kurzen Technikabfolge mit vielen Wiederholungen aufbaut, ist der Einstieg nicht schwer. Durch das ganzzeitliche Training werden alle Muskelgruppen des Körpers beansprucht. Ob Armtraining durch intensive Abfolgen von Boxschlägen wie Hooks, Jabs und Uppercuts oder Bein- und Po- Training mit Karatekicks, alles ist dabei.
Es geht darum sich fit zu kämpfen und dabei Spaß zu haben.
Wer es mal ausprobieren möchte ist herzlich willkommen.
Wann findet CARDIOFIT statt?
jeden Donnerstag 19.15 – 20.30 Uhr
PDF
Zurück
Hoch