Sport- und Karateschule Staßfurt e.V.

Michel Olschewski
Atzendorfer Str. 21
39418 Staßfurt
01782472140

03925 8519707
News
27. Jul 2021
Wir sagen DANKE
Ende 1995 gründeten einige Sportfreunde den Sportförderverein des ... mehr
News
26. Jul 2021
"Dein Weg zu mehr Energie"
Die Sport- und Karateschule Staßfurt e.V. freut sich über die ... mehr
Weitere News:
  • Austrian Junior Open 2021 am 26. und 27. Juni 2021 mehr
  • Sparkassen Junior Team 2021 mehr
September 2021
M D M D F S S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Besucher seit: 01.08.2003
Gesamt: 525921
Heute: 19

Yoga

Yoga
immer montags von 17.00-18.00 Uhr (Anfänger) von 18.30 - 19.45 Uhr (Fortgeschritten)

Montags werden bei uns
die Yogamatten ausgerollt.

Unsere zertifizierten Yogalehrerinnen
Sandra Berghoff und Jeanette Wartmann
erwarten interessierte Yogafreunde.

Yogatechniken fördern das Gleichgewicht und die sogenannte innere Balance – „zu sich selbst finden“.  

Auf die Muskulatur wirken die Techniken kräftigend und dehnend.

„Wir lehren in unseren Kursen den sogenannten Hatha Yoga-Stil, die Übungen heißen bei uns Asanas und werden von uns eher sanft unterrichtet, daher eignet sich unser Yoga hervorragend für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene“,  erklärt Sandra Berghoff mit ruhiger Stimme. „Die Asanas werden einzeln praktiziert, wir legen Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen. In jede Yoga-Stunde werden eine Aufwärmphase, eine meditative Einstimmung, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung integriert.“

Wer Lust auf die Magie des Yoga hat, darf gerne bei uns vorbeikommen und mitmachen.
Die Kurse sind sehr beliebt, daher ist eine Anmeldung sinnvoll.
 (Mobil - Michel Olschewski – 0178 2472140)