Sport- und Karateschule Staßfurt e.V.

Michel Olschewski
Atzendorfer Str. 21
39418 Staßfurt
01782472140

03925 8519707
News
04. Okt 2020
Trainingslager

Am 02. bis 04. Oktober 2020 fand in der zukünftigen ... mehr

News
13. Sep 2020
Banzai-Cup 2020

Endlich wieder Wettkampf! Das dachten sich auch einige Sportler der ... mehr

Weitere News:
  • Gürtelprüfungen mehr
  • Jahreshauptversammlung 2020 mehr
Oktober 2020
M D M D F S S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
Besucher seit: 01.08.2003
Gesamt: 421449
Heute: 202

Yoga

Yoga
immer montags von 17.00-18.00 Uhr (Anfänger) von 18.30 - 19.45 Uhr (Fortgeschritten)

Montags werden bei uns
die Yogamatten ausgerollt.

Unsere zertifizierten Yogalehrerinnen
Sandra Berghoff und Jeanette Wartmann
erwarten interessierte Yogafreunde.

Yogatechniken fördern das Gleichgewicht und die sogenannte innere Balance – „zu sich selbst finden“.  

Auf die Muskulatur wirken die Techniken kräftigend und dehnend.

„Wir lehren in unseren Kursen den sogenannten Hatha Yoga-Stil, die Übungen heißen bei uns Asanas und werden von uns eher sanft unterrichtet, daher eignet sich unser Yoga hervorragend für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene“,  erklärt Sandra Berghoff mit ruhiger Stimme. „Die Asanas werden einzeln praktiziert, wir legen Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen. In jede Yoga-Stunde werden eine Aufwärmphase, eine meditative Einstimmung, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung integriert.“

Wer Lust auf die Magie des Yoga hat, darf gerne bei uns vorbeikommen und mitmachen.
Die Kurse sind sehr beliebt, daher ist eine Anmeldung sinnvoll.
 (Mobil - Michel Olschewski – 0178 2472140)