Lehrgang in Egeln 2011

Sportlicher Karate-Samstag mit Marcus Gutzmer

Am 12. November fand ein interessanter Karate - Benefizlehrgang mit Marcus Gutzmer (5.Dan, World– und Europacupsieger, Landestrainer Rheinland-Pfalz) in Egeln statt.




Einige Mitglieder unseres Dojos nutzen die Möglichkeit den Samstag sportlich zu verbringen. Es sollte sich lohnen, geschafft und um einige nützliche Trainingshinweise reicher konnten sie die Heimreise am späten Nachmittag antreten.
Als Kata stand für die Unterstufe die Heian Shodan und die Heian Godan auf dem Programm.



Neben dem Ablauf und den Details der Kata war in allen 4 Einheiten der Unter- und Oberstufe auch Bunkai eine Thematik. Marcus zeigte aber auch selbstverteidigungsorientiertes Bunkai. Interessant durch Marcus erklärt und von einem super sportlichen Lehrgangsteilnehmer vorgeführt, war die Aneinanderreihung von Sprüngen, welche in den verschiedenen Katas vorkommen.

In der Oberstufe standen dann die Kata Tensho, Kanku-Sho und Nishoshi-ho auf dem Programm. Danke an den Veranstalter 1. Karate-Do Egeln e.V., der  u.a. für eine kostenlose Versorgung aller Lehrgangsteilnehmer vor Ort sorgte.