Sport- und Karateschule Staßfurt e.V.

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Leben in Bewegung

04. Dez 2018 | KT
Leben in Bewegung

Wer an einem Donnerstagnachmittag gegen 14:00 Uhr die Sport- und Karateschule in Staßfurt betritt, der hört bereits von weitem das fröhliche Lachen. Bei genauerem Hinschauen  in die motivierten  Gesichter der Sportler, die mit Spaß ihre Einheit absolvieren, dürfte man kurz überrascht sein. Denn es sind keine Jugendlichen, Intensivsportler oder Karatekas, die dort auf weichen Matten ihr Gleichgewicht stabilisieren und mit Bällen jonglieren. Es sind Senioren. „Unsere Mitglieder der Seniorengruppe sind zwischen 55 und 83 Jahren“, sagt Urte König, Trainerin  beim Staßfurter Verein. Die Anzahl der Gruppenmitglieder ist klein, doch manch einer, der wegen Krankheit oder Verletzung zeitweise nicht kommen kann, nehme danach erst recht die Übungen wieder wahr. Immer voll dabei ist Inge Garz, das älteste Mitglied des Vereins. Inge  ist 83 Jahre alt und  gehört seit 2009 der Seniorensportgruppe an. Neben dem sportlichen und gesundheitlichen Aspekt ist den Damen, das Gemeinschaftsgefühl ein Grund für die Freude am einstündigen Training ist. Ein Grund für die Freude der Damen am einstündigen Training ist, neben dem sportlichen und gesundheitlichen Aspekt, das Gemeinschaftsgefühl. Da ist es auch mal selbstverständlich, dass man auch mal länger bleibt und gemeinsam Kaffee trinkt und das Leben austauscht. Die Sportfreundinnen der Seniorengruppe freuen sich auch über Männer die Spaß haben sich sportlich zu betätigen. Es wird ein buntes Fitnessprogramm mit Gymnastik, Gleichgewichtstraining, Rückenschule und Aerobic geboten. So wird die Muskulatur gekräftigt, die Gelenk- und Wirbelsäulenfunktion aktiviert und die Ausdauer und Koordination gestärkt. Neue Gesichter sind immer willkommen, einfach vorbeischauen und mitmachen.

 

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